Hypnose Saint Clement des Levées
Explorez les bienfaits de l’hypnose, un outil puissant au service de la sophrologie. Grâce à des techniques douces et adaptées, je vous accompagne dans la gestion du stress, des addictions, et des émotions, pour retrouver équilibre et bien-être dans votre quotidien.
Qu’est-ce que l’hypnose ?
L’hypnose est un état naturel de conscience modifiée qui permet d’accéder à l’inconscient de manière plus directe. Contrairement à ce que l’on pourrait croire, il ne s’agit pas d’un état de sommeil, mais d’une concentration profonde, où l’on est à la fois détendu et pleinement attentif. Pendant une séance d’hypnose, vous restez toujours maître de vous-même, et je vous guide avec ma voix pour vous aider à explorer des parties de votre esprit souvent inaccessibles en état de veille.
Mon objectif avec l’hypnose est de vous aider à débloquer vos propres ressources intérieures pour surmonter des comportements ou émotions difficiles, comme l’anxiété, les addictions, ou certains blocages émotionnels. Cette méthode est particulièrement efficace pour changer des habitudes ancrées, telles que l’arrêt du tabac ou la gestion du stress.
Dans ma pratique, j’utilise l’hypnose comme un outil complémentaire à la sophrologie, créant ainsi une synergie entre les deux approches pour vous aider à atteindre vos objectifs de manière durable et à favoriser votre bien-être.
Hypnose, un Outil au Service de la Sophrologie
Plongez dans l’univers de la sophrologie, enrichi par l’hypnose, une méthode douce et accessible qui vous aide à retrouver équilibre et bien-être en harmonisant votre corps, votre esprit et vos émotions.
Mon approche utilise l’hypnose en complément de la sophrologie pour vous aider à atteindre un état de relaxation profonde et à travailler sur vos émotions et comportements.
Cette approche vous permet de développer des ressources intérieures pour mieux gérer le stress et les tensions du quotidien.
Pourquoi me consulter pour une séance d’Hypnose ?
Les séances d’hypnose, en complément de la sophrologie, sont particulièrement adaptées pour :
- Arrêt du tabac : L’hypnose vous permet de travailler sur vos comportements automatiques liés à la dépendance, afin de vous libérer progressivement du tabac.
- Gestion des addictions : Que ce soit pour l’alcool, les troubles alimentaires ou autres types d’addictions, l’hypnose vous aide à adopter une nouvelle relation avec vous-même et à vous détacher des comportements compulsifs.
- Renforcement du bien-être général : En combinant sophrologie et hypnose, vous pouvez diminuer le stress et retrouver une meilleure harmonie intérieure, vous offrant ainsi une qualité de vie améliorée.
Les Bénéfices de l’Hypnose
Gérer le Stress
L’hypnose aide à relâcher les tensions physiques et mentales, permettant de retrouver un état de calme intérieur pour mieux gérer les situations stressantes.
Développer la Confiance en Soi
L’hypnose vous aide à renforcer votre confiance en activant vos ressources internes, facilitant ainsi les transitions personnelles et professionnelles.
Améliorer le Sommeil
L’hypnose favorise un état de relaxation profonde, améliorant la qualité du sommeil et préparant à un endormissement plus serein.
Libérer des Addictions
Je propose des séances spécifiques pour l’arrêt du tabac et la gestion des addictions. L’hypnose permet de se libérer des comportements nocifs et de reprendre le contrôle.
Comment se déroulent les séances d’hypnose ?
Les séances d’hypnose sont des moments de relaxation profonde, où l’on travaille ensemble sur des objectifs précis.
Voici les principales étapes :
1.
Cette première séance commence par un échange verbal entre vous et moi.
Ce moment est dédié à comprendre les raisons de votre venue et à faire connaissance. L’objectif est de déterminer comment mon accompagnement peut vous être bénéfique.
2.
La séance se poursuit avec quelques exercices de sophrologie, incluant des techniques de respiration.
Ces pratiques visent à vous reconnecter avec votre corps, à vous apaiser, et à vous préparer progressivement à entrer dans un état de détente profonde.
3.
Après cette préparation physique et mentale, je vous guide dans une relaxation plus profonde, facilitant l’entrée dans un état hypnotique léger.
Ce moment vous permet de vous déconnecter du quotidien, de calmer l’esprit et de vous ouvrir à une plus grande réceptivité.
4.
En fin de séance, vous revenez progressivement à un état de pleine conscience, en vous laissant le temps d’apprécier les effets de la séance.
Un nouveau temps d’échange nous permet de discuter de vos ressentis et d’ajuster, si besoin, les prochaines étapes pour atteindre vos objectifs à votre rythme.
En séance de suivi:
Une fois dans l’état de détente, nous travaillons sur vos objectifs spécifiques. En combinant les techniques de visualisation propres à la sophrologie et les suggestions hypnotiques adaptées à vos besoins, nous agissons directement sur les leviers de changement en vous. Que ce soit pour libérer des tensions, ancrer des ressources positives, ou modifier des comportements, chaque séance est personnalisée.
« Cette approche combinée vous offre une expérience complète, alliant l’apaisement physique et mental de la sophrologie et l’efficacité profonde de l’hypnose, pour un bien-être durable et personnalisé. »
Informations Pratiques 📝
Cabinet de Sophrologie : 🏠
Mélanie Ginoux
7 Square du Marais
49350 Gennes Val de Loire
📧 melanieginoux.sophrologie@gmail.com
📞 +33685205879
Quels sont les tarifs ? 💰
- Séance en individuel :
- Adulte : 60 euros
- Enfant : 50 euros
- Séance de groupe : 15 euros par personne 👥
Comment prendre rendez-vous ? 📅
La réservation d’une séance est possible ici (lien vers la page de réservation).
Je reste disponible pour toute question ou prise de rendez-vous au 📞+33685205879.